CRONICA DE LA SALIDA TOUBKAL DIC.2018 – FIN DE AÑO EN EL SAHARA

banner blog

SOMOS ESPECIALISTAS EN EL ATLAS, ¿QUIERES VENIR CON PAKO CRESTAS A LA TIERRA BEREBER? VISITA NUESTROS PROGRAMAS EN http://www.catalonia-trekking.com/viajes-mon-petit/

PROGRAMAS A LA CARTA PARA VIAJEROS INDIVIDUALES, PAREJAS, GRUPOS REDUCIDOS, GRUPOS NUMEROSOS … MONTAÑA, COSTA, DESIERTO. MÁS INFO EN: https://www.catalonia-trekking.com/vist-trek-planeta-tierra/marruecos-atlas/

Sahara 2018-19 (1)

Como ya viene siendo habitual, estas pasadas fiestas navideñas y año nuevo nos fuimos a realizar el Toubkal invernal y nochevieja en las dunas del Sahara dentro del grupo abierto de Viajes Mon Petit.

Sahara 2018-19 (3)

Las fechas fueron ya las habituales, del 27 al 31 de diciembre para el grupo que deseaba realizar Toubkal y del 30 de diciembre al 2 de enero del 2019 para el grupo que quería pasar también el fin de año entre dunas.

Sahara 2018-19 (4)

Como los tres años anteriores tuvimos una gran fortuna con el buen tiempo, tanto en la montaña como en el desierto. Sol, nada de viento, ni una nube en el cielo, temperaturas frías pero perfectamente agradables durante la noche y bastante benignas, hasta primaverales, durante el día.

Sahara 2018-19 (5)

Por desgracia el atentado que se produjo pocos días antes de la salida, justo por encima de Sidi Chamharouch, en que dos danesas fueron degolladas por terroristas, empañó el ambiente este fin de año. La montaña se veía más triste, más vacía. Habían controles policiales subiendo al refugio. Una verdadera lástima, un batacazo para la gente del lugar. De todas maneras el mejor combate al terrorismo es ignorarlo y justamente no caer en alarmas ni cambiar de planes. Tres locos solitarios y desgraciados no justifican ningún cambio de planes.

Sahara 2018-19 (6)

La ascensión al Toubkal se realizó sin mayores novedades, siguiendo la tónica de otros años. Llegada a Imlil por la mañana tras la noche previa en Marrakech, subida al refugio, comida al sol por encima de Sidi Chamharouch y llegada con las últimas luces de la tarde.

Sahara 2018-19 (7)

Al día siguiente madrugar, salida de sol en las primeras rampas y casi todo el equipo en la cumbre. Personalmente tuve que acompañar a uno de los componentes que quiso descender al refugio, lo que no me permitió alcanzar el resto del grupo hasta la cumbre. Aproveché mi improvisada “soledad” para subir por un pequeño corredor de nieve, dándole algo más de “salsa” a la ya me resulta archi conocida subida al techo de África por su via normal. VER CRONICA ESCALADA CLICKANDO FRASE

Sahara 2018-19 (8)

El viaje hasta el desierto se hizo largo, como no puede ser de otra manera. Hay mucha distancia, horas y horas, quilómetros y quilómetros de carretera, con breves e interesantes paradas. Esta vez tuve la suerte de realizar el viaje también acompañado de mi hijo, y pudimos hacernos autorretratos en Todra, Dades, Skoura …. En este último lugar disfrutamos de una excelente puesta de sol. La penúltima del año.

Sahara 2018-19 (9)

En Dades en bonito cuadro que muestra la cermonia del Te, nos recuerda aquello de las tres fases del Te: El primero dulce como el amor, el segundo fuerte como la vida, el tercero amargo como la muerte.

Sahara 2018-19 (2)

Al llegar a Erg Chebbi fuimos al campamento en 4*4. Caímos en las manos de un conductor un poco “loco” que hizo las delicias de la gente saltando entre dunas, como si en vez de estar en coche fuésemos en una montaña rusa. Noche vieja entre canticos, danzas, hoguera y los millones de estrellas que solo se ven en las cúpulas celestes del desierto.

Sahara 2018-19 (10)

Puesta de sol y salida espectaculares, y de nuevo el día 1 de enero, quilómetros y quilómetros de asfalto para regresar a la ciudad roja de Marrakech. Al día siguiente la mayoría del grupo volvía de nuevo a casa. A unos cuantos nos quedaban aún unos días más para visitar el Jebel Siroua … pero eso, …. Eso ya es otra historia.

Sahara 2018-19 (11)

Salida realizada a finales de diciembre del 2018 en compañía de Xavi Alonso, Ana Ventura, Ángeles Torrecilla, José Antonio Zafra, Francesca Zafra, Pol Vilaró, Anna Bacardit, Cristina Rodríguez, Imma Fornells, Jordi Maqueda, Fernando Martin, Isabel Urueña, Anna Micaela, Julia Fusté, Laia Fusté, Carlos Gallego, Yves Almellones, Ramón Sala (padre e hijo), Paco Fernández y Dídac Crestas.

Sahara 2018-19 (12)

CRÓNICA DEL TREKKING ASCENSIÓN JEBEL SIROUA – ENERO 2019

banner blog

SOMOS ESPECIALISTAS EN EL ATLAS, ¿QUIERES VENIR CON PAKO CRESTAS A LA TIERRA BEREBER? VISITA NUESTROS PROGRAMAS EN http://www.catalonia-trekking.com/viajes-mon-petit/

PROGRAMAS A LA CARTA PARA VIAJEROS INDIVIDUALES, PAREJAS, GRUPOS REDUCIDOS, GRUPOS NUMEROSOS … MONTAÑA, COSTA, DESIERTO. MÁS INFO EN: https://www.catalonia-trekking.com/vist-trek-planeta-tierra/marruecos-atlas/

Siroua 2 (1)

Tras el multitudinario viaje del Toubkal y Sahara de fin de año 2018 – 2019 y los interminables quilómetros de ir y volver de la dunas, nos quedamos un pequeño grupo para realizarla extensión de la salida al Jebel Siroua

Siroua 2 (2)

En este aspecto cada vez envidio más los años que los franceses nos llevan ganados en la cultura de montaña. Nosotros todo es a lo más fácil, seguro y famoso. Al Toubkal paladas de gente, otros destinos …. Desconocido = a no interesante. Nos falta aún años, muchos años de transitar por distintas montañas del mundo, para paliar este grave y básico error de interesarnos solo por las más famosas, o lo que es más triste, interesarnos por aquellas que les interesan a los «otros».

Siroua 2 (3)

Por suerte gracias a la alta asistencia en el programa del Toubkal me pude plantear el Siroua, aunque sabía de la extensión no sería rentable, ni a mí agencia ni a la empresa a local con la cual trabajo, pero todo queda en familia. No deja de ser una especie de inversión, principalmente vital, que es la más importante de todas.

El Jebel Siroua es la cumbre más alta del denominado Anti Atlas, un pequeño macizo pre-sahariano de transición entre la gran cordillera y el mar.

Siroua 2 (4)

A pesar de su relativa poca altura, (lejos está de los 4mil metros del Toubkal, apenas asciende algo más de los 3.300 m) siempre tiene nieve en las cumbres durante el invierno y la primavera. Tiene un micro clima mucho más seco que el Atlas, pero a la vez frío y continental. De hecho cuando nosotros visitamos la montaña a duras penas estaba cubierta por una capa de más de un palmo de nieve, pero la misma estaba dura y uniforme, con lo que aparentaba estar mucho más innovada de lo que realmente estaba.

Siroua 2 (5)

Siroua está lejos en todos los sentidos. Un largo trayecto en coche, poblaciones dispersas y una carretera que serpentea y simula no tener fin por unos páramos en los que parece no poder haber poblaciones más allá. Pero las hay, solitarias, concentradas, autosuficientes, relativamente grandes, ricas y pobladas, con niños  … a diferencia de las poblaciones de montaña de la mayoría de montañas de Europa, donde – fuera de los círculos turísticos — solo pueblan viejos y la esperanza de vida se mantiene en un efímero y trasparente equilibrio.

Siroua 2 (6)

La primera tarde la pasamos en las cercanías de Tachakchte donde se situa el refugio en un recodo de la carretera. Visitamos el poblado tras la llegada. Los niños, curiosos y atentos a la novedad de ver algo tan extraño como los turistas, nos van siguiendo por las callejuelas de tierra de la población. Paramos a comprar en una pequeña tienda y no se me ocurre nada más que darles un gran paquete de galletas de chocolate para merendar. Al momento, ante nuestro asombro, se desata una verdadera batalla campal. Por suerte puedo arrebatar el codiciado paquete a los niños y dárselo a un mayor que, como puede, pone orden para repartir el festín. Mi hijo, que me acompaña en la salida, se queda sorprendido del espectáculo vivido. Un áspero e incómodo aprendizaje más que comporta la universidad del arte de viajar.

Siroua 2 (7)

Al día siguiente empezamos a caminar en las cercanías de la población de Amassine, la cual nos sorprende con la colorida torre de la mezquita y la enorme Cashba (en su día hotel) que corona la población.

Siroua 2 (8)

Seguimos por terreno verde y a la vez árido, pasando por los Azibs Zan donde comemos. Un terreno casi abandonado ahora en invierno y que en otoño se llena de recolectores de azafrán, el oro rojo de la región. (pudimos comprar 1 gramo de azafrán por 2 dírhams, en Marrakech vale 8, en Europa ni idea de los que puede valer un  gramo, pero seguro que varios euros)

Siroua 2 (9)

Por la tarde bordeamos el cresterio del Jebel Amszdour, traspasando el collado homónimo. Desde este elevado punto podemos ver al fin el Jebel Siroua en toda su magnitud. Descendemos por la tarde hacia la zona de los Azibs Iriri, pasando por unas curiosas cuevas bajo formaciones de basalto.

Siroua 2 (10)

Llegamos con la tarde avanzada y dejamos escapar las últimas luces de día mientras descansamos dentro de una cabaña y nos preparan la cena. Me encantan estos lugares lejanos y rudimentarios, sin más comodidad que la luz de día que se escapa como la arena entre los dedos. Pasa el tiempo, baja la temperatura, todo es sobrio y austero. Llega la cena caliente, reconfortante, apetitosa, impregnada de los olores de antaño. Tras ella el calor del saco, la dicha de descansar por que sí, solo .. porque al día siguiente nos espera una bonita y agradable ascensión.

Siroua 2 (11)

El día de cumbre madrugamos menos de los previsto y salimos un poco tarde .. Moha se desespera … “siempre pasa lo mismo con los españoles … si fuesen franceses ya estaríamos a medio camino” (No lo dice, pero lo piensa … lo sé … con el tiempo ya somos casi hermanos, nos entendemos sin necesidad de hablarnos)

Siroua 2 (14)

No pasa nada ….  El día es bello, tenemos horas y la montaña muestra su mejor cara … ¿qué más queremos? La subida a la cumbre es fácil pero variada, con un primer collado secundario, otro segundo más importante, una extensa pala y un altivo flaqueo en busca de la brecha final de la via normal.

Siroua 2 (15)

Los últimos metros transcurren por una breve y aérea trepada por rocas en bastante buen estado de salud. Hasta encontramos unos parabolts que nos permiten instalar un pasamanos de seguridad. Fotos de rigor en la cumbre. Soberbio espectáculo en forma de enorme paisaje. En el imaginario otro proyecto futuro. La travesia Jebel Siroua – Jebel Toubkal. 12 días. Tiempo al tiempo.

Descenso de tarde. Sombras frías de enero. Todo parece quieto, inerte, el frio da esta frágil sensación. Al llegar a los Azibs nos espera la camioneta para volver. Pista larga donde las haya. Suerte que la realizamos sobre cuatro ruedas … se hubiese hecha eterna. Noche de nuevo en el refugio de Tachakchte. Sopa caliente, estancias gélidas. Vida austera. Hospitalidad primitiva.

Actividad realizada con la compañía de Jordi Maqueda, Carlos Gallego, Mohmad y mi hijo Dídac.

Siroua 2 (13)

TREKKING ASCENSIÓN JEBEL SIROUA EXPRES – FICHA TÉCNICA

banner blog

SOMOS ESPECIALISTAS EN EL ATLAS, ¿QUIERES VENIR CON PAKO CRESTAS A LA TIERRA BEREBER? VISITA NUESTROS PROGRAMAS EN http://www.catalonia-trekking.com/viajes-mon-petit/

PROGRAMAS A LA CARTA PARA VIAJEROS INDIVIDUALES, PAREJAS, GRUPOS REDUCIDOS, GRUPOS NUMEROSOS … MONTAÑA, COSTA, DESIERTO. MÁS INFO EN: https://www.catalonia-trekking.com/vist-trek-planeta-tierra/marruecos-atlas/

Siroua (2)

1A JORNADA – AMASSINE A LOS AZIBS IRIRI

Descripción: Km. 0,0 – Empezamos a caminar en una curva de la carretera con el pueblo de Amassine bien visible en dirección S.O. al cual nos dirigimos.

Km. 0,9 – Cruzamos el bonito pueblo de Amassine con su vistosa y coloreada mezquita, subimos hacia la parte alta de la población donde hay una gran Cashba (fortaleza) Seguimos por un evidente camino hacia el S.O.

Siroua (8)

Km. 2,6 – Cruzamos una pista. Seguimos por la senda hacia el O.S.O. ganando altura de manera gradual.

Km. 3,5 – Cruzamos el rio.  Zona de cultivos de azafrán.

Km. 5,7 – Azibs Zan. Gran conjunto de cabañas. Seguimos por el valle ascendiente hacia el S.O. pasando al pie de la dentada montaña del Amzdour.

Km. 6,8 – Tizi Ighil Toumsmar. Collado. Bifurcación. Seguimos la senda ascendiente de nuestra izquierda atravesando al poco una pista.

Siroua (3)

Km. 9,4 – Después de un fuerte ascenso atravesamos un cordal secundario y seguimos flanqueando, en ligero ascenso, hacia el sur.

Km. 10,0 – Tizi Amzdour. 2.808 m. Punto más alto de la presente jornada. Atravesamos el cordal principal por un collado e iniciamos el descenso por la vertiente contraria hacia el S.S.E. Camino marcado y evidente.

Km. 10,5 – Pasamos bajo unas grandes cuevas. Seguimos el camino descendiente. Evidente.

Siroua (4)

Km. 13,0 – Cruzamos las aguas de una torrentera. Seguimos el camino hacia el E.S.E. el conjunto de cabañas donde finaliza la jornada ya es bien visible y cercano.

Km. 14,4 – Conjunto de Azibs de Iriri, lugar en el que pernoctaremos.

Siroua (5)

Datos de la jornada

Distancia: 14 Km 370 m.

Desnivel subida: 788  m.

Desnivel bajada: 510 m.

Punto más alto: 2.813 m.

Punto más bajo: 2.019 m.

Siroua (6)

2A JORNADA – AZIBS IRIRI – JEBEL SIROUA – AZIBS IRIRI

Km. 0,0 – Azibs Iriri. Tomamos el camino por el borde Izquierdo de la población en dirección  O.S.O. para descender al rio.

Km. 0,9 – Cruzamos las aguas del Assif Iriri. Seguimos la senda ascendiente hacia el sur, tendencia S.O.

Siroua (7)

Km. 1,2 – Cruzamos una pequeña torrentera. Seguimos por el valle ascendiente hacia el sur.

Km. 2,8 – Cruzamos una ancha loma. Descendemos hacia el sur hacia  el fondo del siguiente valle. Camino desdibujado. Al llegar al valle torcemos para nuestra derecha y empezamos de nuevo a ganar altura en dirección  O.S.O. El camino vuelve a marcarse de manera evidente.

Siroua (9)

Km. 4,3 – Llegamos a un ancho collado, es el momento de tomar la loma ascendiente de la cumbre en dirección sur. Terreno ancho y evidente. Subida constante.

Km. 6,1 – Arista de Jebel Siroua, lugar en el que empieza un flanqueo en diagonal con ascenso constante por el margen izquierdo de la cumbre, o sea, la vertiente este. Evidente.

Siroua (10)

Km. 6,6 – Brecha. Debemos subir ahora el último torreón de la cumbre por bloques (II1) hasta llegar a una cornisa que flanqueamos hacia la izquierda (II+) parabolts. Posibilidad de instalar un pasamanos si llevamos cuerda. Subimos una especie de chimenea (IIº) y luego ya por grandes bloques (IIº)  hasta la cumbre.

Km. 6,7 – JEBEL SIROUA – 3.317 m. Regresamos por la misma ruta de subida deshaciendo el camino seguido para el ascenso.

Siroua (11)

Km. 13,2 – Azibs Iriri.

El regreso de los Azibs Iriri al pueblo de Tachakchte (lugar en que se situa el albergue refugio) lo hicimos en camioneta.

Datos de la jornada

Distancia: 13 Km 190 m.

Desnivel subida: 1.074  m.

Desnivel bajada: 1.074  m.

Punto más alto: 3.317 m.

Punto más bajo: 2.272 m.

Siroua (12)

VER TRACKS DE LA 1ª JORNADA EN EL SIGUIENTE ENLACE: https://www.wikiloc.com/hiking-trails/siroua-expres-1a-jornada-32891436

VER TRACKS DE LA 2ª JORNADA EN EL SIGUIENTE ENLACE: https://www.wikiloc.com/hiking-trails/siroua-expres-2a-jornada-32891902

Siroua (13)

ASCENSIÓN TREKKING TOUBKAL EXPRES – RAS – TIMESGUIDA – MARZO 2019

banner blog

SOMOS ESPECIALISTAS EN EL ATLAS, ¿QUIERES VENIR CON PAKO CRESTAS A LA TIERRA BEREBER? VISITA NUESTROS PROGRAMAS EN http://www.catalonia-trekking.com/viajes-mon-petit/

PROGRAMAS A LA CARTA PARA VIAJEROS INDIVIDUALES, PAREJAS, GRUPOS REDUCIDOS, GRUPOS NUMEROSOS … MONTAÑA, COSTA, DESIERTO. MÁS INFO EN: https://www.catalonia-trekking.com/vist-trek-planeta-tierra/marruecos-atlas/

esqui toubkal (4)

¿Una ascensión al pico más alto del Atlas marroquí en pleno invierno? ¿porqué no? … os proponemos una salida EXPRES de 4 dias para poder ascender a la cumbre más alta del Alto Atlas, alargando un fin de semana y a un precio immejorable.

poster toubkal ras timeguida mar.19

Un programa que nos llevará a conocer Imlil y Marrakech y subir a la cumbre del Toubkal, de 4.167 metros de altura, techo de la cordillera del Atlas y del norte de Africa.

¿Quieres aprovechar la estancia y ascender más cumbres?. Te ofrecemos la posibilidad de quedarte 2 dias más y ascender la 2a y 3a cumbre más alta de la cordillera (Ras y Timesguida) y completar el periplo con un extraordinaria excursión panorámica al altiplano de Tasserimoute, combinado con la ascensión y descenso del Toubkal, techo de la cordillera.

medium_c1da38ef-e5a4-43cf-929c-9cf10c6d2737

Con la participación de Pako Crestas como coordinador de la agencia Viatges Mon Petit, que aprovechará para realizar un reportaje sobre el trekking y la zona. Actividad realizada con guias locales.

El programa Toubkal Expres (4 días)

esqui toubkal (3)

1R DÍA – 2 DE MARZO: MARRAKECH  llegada  a Marrakech. Noche en hotel céntrico de la ciudad.

2º DÍA – 3 DE MARZO: IMLIL – REFUGIO TOUBKAL (3.106 M):  De buena mañana realizamos el traslado de Marrakech a Imlil (poco más de 1 hora) e inciamos la caminata. Remontaremos el camino que nos llevará hasta Aremd a casi 2.000 m. ( el pueblo más elevado del Valle de Imlil).

Continuaremos por un sendero bien marcado a través del cauce del río Isougouanne, hasta llegar al ” Marabout de Sidi Chamharouch”  lugar de descanso a medio camino de los refugios del Toubkal para recuperar fuerzas. Alrededor de la pequeña mezquita del “Marabout”  hallaremos multitud de tiendecitas de comestibles, bebidas frescas y “souvenirs”. Nos llamará la atención la gran roca pintada de blanco del Marabout, ya que en realidad no hay nadie enterrado allí como se presta a menudo confusión, sino que es la morada de un “Espiritu benéfico protector”.

3r DÍA – 4 DE MARZO: MONTE TOUBKAL (4.136 M) – REFUGIO TOUBKAL – IMLIL. La jornada comenzará a las 7:45. a media mañana – medio día estaremos en la cumbre del Toubkal (4167 m).

Desde allí disfrutaremos de un extenso paisaje de  montañas, destacaremos las del vecino macizo de los Ouanoukrim con varias cumbres de más de cuatro mil metros de altitud,  entre muchas otras. En la lejanía hacía el sur divisaremos los macizos pre-saharianos del  Siroua y del Anti Atlas, hacía el norte la extensa planicie del Haouz, donde se encuentra la ciudad de Marrakech.

Regresaremos al refugio y tras comer descendemos a Imlil donde pernoctaremos en albergue.

esqui toubkal (8)

4º DÍA 4 – 5 DE MARZO: Traslado a Marrakech. Vuelo de regreso a la ciudad de origen.

Nota: Los horarios de las ascensiones son orientativos y pueden verse modificados por las condiciones meteorológicas o de la montaña.

Ampliación programa Ras – Timesguida – Tasserimoute (6 días).

3r DÍA – 4 DE MARZO: MONTE TOUBKAL (4.167 M) – REFUGIO TOUBKAL. La jornada comenzará a las 7:45. a media mañana – medio día estaremos en la cumbre del Toubkal (4167 m).

Desde allí disfrutaremos de un extenso paisaje de  montañas, destacaremos las del vecino macizo de los Ouanoukrim con varias cumbres de más de cuatro mil metros de altitud,  entre muchas otras. En la lejanía hacía el sur divisaremos los macizos pre-saharianos del  Siroua y del Anti Atlas, hacía el norte la extensa planicie del Haouz, donde se encuentra la ciudad de Marrakech.

Posibilidad de realizar la ruta circular de los dos valles de Ikhibi y ascender a la cumbre del avión, el Tibheirine, si las condiciones de la nieve permiten la travesia.

Regresaremos al refugio para descansar por la tarde.

esqui toubkal (11)

4º DÍA – 5 DE MARZO: RAS (4.083 m) – TIMESGUIDA (4.089 m) – REFUGIO TOUBKAL – IMLIL. Ascensión a la segunda y tercera cumbre más alta de la cordillera del Atlas. egresamos al medio dia al refugio para comer. Por la tarde descenso a Imlil. Noche el albergue.

5º DÍA – 6 DE MARZO: Por la mañana ascensión a la panorámica cumbre del TISSERIMOUTE con excepcionales vistas sobre el conjunto de cumbres y valles por los que habremos ascendido cumbres los dias anteriores. Al mediodia comida en Imlil. Traslado a Marrakech donde tendremos la tarde libre para visitar la ciudad. Noche en hotel céntrico al lado de la plaza Jemma el Faa.

6º DÍA – 7 DE MARZO: Traslado al aeropuerto de Marrakech. Vuelo de regreso a la ciudad de origen.

esqui toubkal (9)

Consejos básicos

Esta es una ascensión con largo distancia y desnivel concentrados en pocos días de duración.

La duración de las etapas erá de todo el día (7h – 9 h) con una cota máxima que sobrepasa los 4.000 metros y en una época del año en el cual el frio aún no es riguroso en altura y aunque la presencia de nieve acostumbra a no darse aún en las cumbres. No obstante cabe recordar que estamos en terreno de alta montaña

Importante

El Programa podrá ser modificado si el guia y por el coordinador lo ve adecuado en caso de mal tiempo, malas condiciones de la montaña o por cualquier otra situación que lo requiera.

esqui Toubkal (6).jpg

Precio del programa:

* TOUBKAL EXPRES: 230,00 euros + billete de avión

* TOUBKAL + RAS + TIMESGUIDA + TISSERIMOUTE: 380,00 euros + billete de avión.

En el precio están incluidos:

– Transporté desde aeropuerto a Marrakech y de Marrakech a Imlil .
– Transporte desde Imlil al Marrakech ó aeropuerto la ultimo día
– Alojamiento con pensión completa en los días de montaña . Desayunos ,comidas , cenas
– Las mulas que transportaran equipajes

– Guia que habla española

– Alojamiento en Marrakech con desayuno

– Dossier informativo de la salida
– Gestión, Coordinación y Viatges Mon Petit.

– Buff colección Pako Crestas

– Descuentos del 10% al 15% en equipamiento de nuestra tienda ON-LINE, según marca

 

En el precio no están incluidos:

– Billete avión ciudad origen – Marrakech.

– bebidas extras (inclusive agua embotellada)

– Seguro de montaña.

– Cenas en Marrakech.

– Todo lo que no esté incluido en el primer apartado.

esqui toubkal (5)

POLITICA DE RESERVAS:

Para realizar la inscripción es necesaria una paga y señal de 130,00 euros por persona al núm. de cuenta que te facilitaremos por mail. La citada paga y señal será 100% reembolsable hasta el momento en que se emitan billetes de avión.

El plazo máximo de inscripción es el  15 de febrero del 2019 ó a la finalización de cupo máximo de plazas. El quorum necesario mínimo para realizar el viaje es de 6 personas. Caso afirmativo se deberá abonar el resto del importe del viaje. Caso negativo se reembolsaran de manera íntegra las pagas y señales.

INFO MEDIANTE MAIL A pakocrestas@gmail.com y whatssap al 0034 615626813.

esqui toubkal (7)

CORREDOR DE LA IZQUIERDA DEL CIRCO DE IKHIBI SUR

banner blog

SOMOS ESPECIALISTAS EN EL ATLAS, ¿QUIERES VENIR CON PAKO CRESTAS A LA TIERRA BEREBER? VISITA NUESTROS PROGRAMAS EN http://www.catalonia-trekking.com/viajes-mon-petit/

PROGRAMAS A LA CARTA PARA VIAJEROS INDIVIDUALES, PAREJAS, GRUPOS REDUCIDOS, GRUPOS NUMEROSOS … MONTAÑA, COSTA, DESIERTO. MÁS INFO EN: https://www.catalonia-trekking.com/vist-trek-planeta-tierra/marruecos-atlas/

toubkal ikhibi corredor (1)

Este diciembre del 2018, aprovechando la salida anual que como cada año programo para pasado navidad al Toubkal, aproveché para escalar en solitario el fácil corredor de la izquierda del Circo de Ikhibi Sur.

toubkal ikhibi corredor (2)

En realidad la idea inicial era escalarlo junto a mi hijo Didac, pero me separé del grupo para volver a bajar al refugio con uno de los participantes que no se encontraba bien y a pesar de volver a la carrera para alcanzar nuevamente al grupo, me resultó imposible. Cuando llegué al circo mi hijo y compañía ya estaban encarando el collado.

toubkal ikhibi corredor (3)

Fue un momento triste, y más cuando más tarde supe que el pobre chaval estaba haciendo todo lo posible para demorar la espera y coincidir de nuevo conmigo. Cuando llegué al circo continuaba estando solo, pero no por ello renuncié a la escalada. Me venia de gusto y sabía que el resto del grupo, hijo incluido, estaba en muy buenas manos bajo el control de los guias locales, que como siempre demostraron un alto nivel profesional.

toubkal-ikhibi-corredor-4.jpg

La canal en si empezaba por una pequeña cascada de fusión de 60º, único lugar en que me vi obligado a clavar piolet y crampones con determinación en el duro hielo. Luego seguía unas bandas poco inclinadas de 40º-45º para volver a canalizarse el recorrido en una zona angosta, con pequeños tramos mixtos, pero sin dificultad destacable (50º – 50M)

toubkal ikhibi corredor (5)

Llegué a la cumbre junto con el resto del grupo, coincidimos justo en la parte final. Ellos llegaban por la arista y yo por las pedregosas pendientes superiores del circo. Feliz reencuentro en un día maravilloso, donde la climatología benigna del Atlas nos volvió a regalar una entrañable jornada de montaña, nieve y sol.

toubkal ikhibi corredor (6)

SALIDA PROGRAMADA TOUBKAL «SAUVAGE» – JUNIO 2019

banner blog

SOMOS ESPECIALISTAS EN EL ATLAS, ¿QUIERES VENIR CON PAKO CRESTAS A LA TIERRA BEREBER? VISITA NUESTROS PROGRAMAS EN http://www.catalonia-trekking.com/viajes-mon-petit/

PROGRAMAS A LA CARTA PARA VIAJEROS INDIVIDUALES, PAREJAS, GRUPOS REDUCIDOS, GRUPOS NUMEROSOS … MONTAÑA, COSTA, DESIERTO. MÁS INFO EN: https://www.catalonia-trekking.com/vist-trek-planeta-tierra/marruecos-atlas/

poster sauvage (1)

Este próximos mes de junio vamos a realizar un trekking completamente innédito, de diseño único e irrepetible como viajes Mon Petit (ya sabeis que no me gusta especialmente repetir largos periplos), por los valles más salvajes y ancestrales del Alto Atlas para coronar el Toubkal tras unos cuantos días de travesia por una de aquellas vertientes poco frecuentadas, completamente opuesta al trasiego de la frecuentadísima vía normal del valle de Imlil.

poster sauvage (2)

Iniciaremos el trekking en Oukaïmeden, las pistas de esquí que en verano también tienen una buena actividad comercial a nivel de chiringuitos abiertos donde podremos degustar la gastronomía bereber antes de marchar. Un lugar cálido, amigable, último bastión turístico antes de adentrarnos a los valles bereberes donde parece que el tiempo que haya detenido.

poster sauvage (3)

Encontrareis más información de la salida en el siguiente enlace de la web de nuestra agencia de viajes: https://www.catalonia-trekking.com/viajes-mon-petit/toubkal-sauvage-jun-19/

poster sauvage (4)

A fecha de publicación del presente post tan solo quedan 5 plazas disponibles. El grupo, por cuestiones de logística, está limitado a 15 personas. Si queréis más información a activar reserva, enviar e-mail a pakocrestas@gmail.com o whatssap al 0034 615626813.

poster sauvage (5)

Las jornadas están equilibradas, no son ni demasiado largas ni demasiado cortas. El peso nos lo llevaran las mulas y alternaremos noches en casas de los pueblos bereberes con campamentos con carpas en medio de los enormes valles. Un recorrido completamente fuera de los circuitos turísticos donde de buen seguro seremos los únicos «extranjeros» en unos valles donde la vida es simple, dura y ancestral.

poster sauvage (6)

HISTORIA DE LA BANDERA BEREBER

banner blog

SOMOS ESPECIALISTAS EN EL ATLAS, ¿QUIERES VENIR CON PAKO CRESTAS A LA TIERRA BEREBER? VISITA NUESTROS PROGRAMAS EN http://www.catalonia-trekking.com/viajes-mon-petit/

PROGRAMAS A LA CARTA PARA VIAJEROS INDIVIDUALES, PAREJAS, GRUPOS REDUCIDOS, GRUPOS NUMEROSOS … MONTAÑA, COSTA, DESIERTO. MÁS INFO EN: https://www.catalonia-trekking.com/vist-trek-planeta-tierra/marruecos-atlas/

Bandera (1)

Los Amazigh,  también conocidos como  Bereberes , viven en varias regiones del norte de África, zona conocida como la Tamazgha . Dentro de los Amazigh hay diferentes pueblos como los  Tuaregs, Chaouis,  Númidas, abilios,  Chleuhs ,   Rifenyos , Mozabíes ,  y Guanches .

Todos estos pueblos no son iguales pero comparten unas raíces culturales y lingüísticas comunes. Los pueblos Amazigh han resistido y perdurado durante muchos años invasiones y colonizaciones por parte de los Griegos, Romanos, Árabes, Españoles y Franceses.

Bandera (2)

La primera propuesta para que el pueblo  Amazigh  tuviera bandera propia la ideó Agraw Imazighen el año 1971 en Roubaix (Francia) y quería demostrar la cultura e identidad de este pueblo.

Bandera (1)

La bandera está representada por tres colores: el  azul  del Océano Atlántico, el mar Mediterráneo y el cielo, el verde de la tierra y la esperanza y el  amarillo , de la arena y las dunas del desierto. En  rojo  está la letra Z (Yaz o Aza) que es conocida como símbolo del hombre libre y feliz.

Bandera (4)

El 30 de Agosto de 1997 durante el I Congreso Amazigh celebrado en Las Palmas de Gran Canaria, con representantes de todos los pueblos Amazigh se presentó oficialmente la bandera Amazigh. Unos años más tarde, se propuso el 30 de Agosto como el día mundial de la cultura y bandera Amazigh.

Bandera (3)

10 LUGARES EMBLEMÁTICOS POR DONDE PASARÁ LA UT TOUBKAL IMLIL

banner blog

SOMOS ESPECIALISTAS EN EL ATLAS, ¿QUIERES VENIR CON PAKO CRESTAS A LA TIERRA BEREBER? VISITA NUESTROS PROGRAMAS EN http://www.catalonia-trekking.com/viajes-mon-petit/

PROGRAMAS A LA CARTA PARA VIAJEROS INDIVIDUALES, PAREJAS, GRUPOS REDUCIDOS, GRUPOS NUMEROSOS … MONTAÑA, COSTA, DESIERTO. MÁS INFO EN: https://www.catalonia-trekking.com/vist-trek-planeta-tierra/marruecos-atlas/

Ultra Trail Toubkal Imlil 8

1-. SIDI CHAMHAROUCH. El famoso y concurrido “Santuario” con la mezquita de Mararouch y su característica piedra blanca, morada del espíritu protector. Este enclave, que hoy en día es casi un pueblo, ha visto crecer al cabo de los años gran multitud de tiendecillas y zonas de bar y restauración, gracias al enorme tránsito de gente que sube para el Toubkal. Aquí estaremos en el Km. 5,3

Ultra Trail Toubkal Imlil 9

2-. ZONA DE REFUGIOS. Situada a 3.207 m de altura. Sin duda será un punto de gran actividad, por la ya habitual afluencia de gente y al ser un doble control de los Km 11,1 y 65,3. Y a la vez el punto final de la media maratón. En esta, al pie del valle secundario de Ikhibi, que es el acceso a la via normal del Toubkal, encontramos tres construcciones. Los 2 grandes refugios de Mouflons y el CAF y el antiguo refugio Netlner, hoy en desuso o de uso auxiliar o para muleros, y que en su día fue el primer refugio guardado de alta montaña de la cordillera.

Ultra Trail Toubkal Imlil 10

3-. TOUBKAL. Cumbre de 4.167 m. Techo del Atlas y del norte de África. Km. 14,3 de la UT. Sobran palabras para describir esta emblemática y famosa cumbre. Su rara estructura metálica de forma triangular, sus espectaculares vistas, sus interminables subidas finales, nos darán la bienvenida en este momento sublime y a la vez temprano de la UT. Habrá finalizado aquí la primera fase de constante subida que nos obligará a ganar ni más ni menos que 2.420 m de desnivel del tirón desde la salida de Imlil.

Ultra Trail Toubkal Imlil 11

4-. AZIBS DE TIFNI – Lugares perdidos en la cabecera del rio homólogo. Aquí ya llegaremos tras haber descendido desde la cumbre del Toubkal al Collado Norte y a los Azibs de n’Tarnbaloute para remontar el alto collado del Tizi n’Terhaline, de más de 3.300 metros. En estos tranquilos Azibs, los más altos del valle, estaremos en el Km. 27,4. Disfrutaremos de una agradable y suave bajada hasta el siguiente conjunto de Azibs, que sin duda serán uno de los lugares que más nos sorprenderá por la autenticidad ancestral del entorno, fuera ya de la influencias del turismo que genera el montañismo masivo.Ultra Trail Toubkal Imlil 12

5-. AZIBS DE LIKEMT – Km. 33,5. Principal conjunto de Azibs del valle. Nos sorprenderán estas numerosas construcciones que quedan completamente diluidas en el paisaje. De buen seguro que la presencia de los corredores y de todo el acompañamiento previo y posterior que comporta, será una gran novedad en la tranquila vida de los habitantes nómadas que en verano pueblan estas zonas altas y ricas en pastos. En nuestras manos estará que el evento también sirva para iniciar la concienciación medioambiental que tanto necesitan estos bellos parajes, hoy en día con un grave problema de residuos generados por los propios pobladores. Tras pasar por estos Azibs viene una nueva subida, larga y costosa para remontar el Tizi n’Ououraïne de 3.120 m y bajar al valle de Tifnoute.

Ultra Trail Toubkal Imlil 13

6-. TAKATERT. Km. 50,2. Principal población situada en el trayecto mediante el cual bordearemos la vertiente oeste del Toubkal. Aquí nos espera un buen avituallamiento en una gran plaza a la sombra de grandes árboles. Estamos en el corazón de un verdadero oasis, antes y después atravesaremos otras poblaciones 100% bereberes como Tagounite, Tizoual, Ibrouane, Tisgouane, Aït Igrane y Tirhaltine.

Ultra Trail Toubkal Imlil 14

7-. LAGO IFNI. 2.312 metros. Lugar de extraordinaria belleza. Uno de los pocos lagos naturales de alta montaña del Atlas, con un color azul turquesa que contrasta con el paisaje lunar que lo rodea. En este apacible roncón hay también un modesto conjunto de azibs. Estaremos a punto de iniciar uno de los tramos más arduos de la UT, sobre todo por el hecho de que ya llevaremos muchos metros de desnivel y muchos quilómetros de carrera acumulados. Viene la subida al Tizi n’Ouanoums, de 3.680, para bajar más tarde de nuevo a la zona de refugios del Toubkal.

Ultra Trail Toubkal Imlil 15

8.- REFUGIO DE TAZARHART. 3.000 m. Km. 74,3. Tras la nueva subida a la sierra del Adrar Aguelzim y bajar por la interminables curvas de canchal de Tiguinuria, encontraremos un nuevo avituallamiento en este pequeñísimo y acogedor refugio, situado al pie de la majestuosa muralla de Tazarhart. Viene ahora una impresionante bajada mediante la cual perderemos desnivel de manera constante, pasando por la espectacular cascada d’Irhoulidene y el refugio de Azib Tamsoult.

Ultra Trail Toubkal Imlil 16

9-. MATATE. Tras pasar de nuevo por pueblos bereberes, en concreto los del valle de Azzadene, la última cuesta para traspasar el collado de Tizi Oudite (Km. 85,7), tras el este bonito pueblo, al pie de un curioso “Plateau” homónimo. Ya casi podemos cantar victoria. Estaremos a punto de ser finisher, solo queda llegar al rio y regresar a Imlil por la ribera del mismo, por una cómoda pista. Últimos quilómetros, últimos esfuerzos.

Ultra Trail Toubkal Imlil 17

10-. IMLIL. 1.750 m. Punto inicial y final. Seguro que Imlil será una gran fiesta del Trail estos días. Multitud de actividades alternativas para todos los públicos y edades. Esta jovial y activa población, rica por el incipiente y cada vez mayor turismo de montaña, poco a poco se convierte en un verdadero Chamonix del Atlas. Confiemos que eventos con la UT y toda la campaña de concienciación y cooperación medioambiental que la acompañará, sirva para desarrollar un buen modelo de turismo sostenible y saludable.

Ultra Trail Toubkal Imlil 18

Si queréis ir recibiendo más información actualizada del evento, enviar mail a pakocrestas@gmail.com (pronto tendremos dirección de correo propia del Ultra – Maratón y media maratón Toubkal Imlil).

LOS TUAREGS, LOS BEREBERES DEL DESIERTO

banner blog

SOMOS ESPECIALISTAS EN EL ATLAS, ¿QUIERES VENIR CON PAKO CRESTAS A LA TIERRA BEREBER? VISITA NUESTROS PROGRAMAS EN http://www.catalonia-trekking.com/viajes-mon-petit/

PROGRAMAS A LA CARTA PARA VIAJEROS INDIVIDUALES, PAREJAS, GRUPOS REDUCIDOS, GRUPOS NUMEROSOS … MONTAÑA, COSTA, DESIERTO. MÁS INFO EN: https://www.catalonia-trekking.com/vist-trek-planeta-tierra/marruecos-atlas/

Tuareg man and his children dressed in traditional blue robe with camels in the Erg Chebbi area Sahara desert Morocco

Los tuaregs o imuhars son un pueblo bereber (o amazigh) de tradición nómada del desierto del Sáhara. Su población se extiende por cinco países: Argelia, Libia, Níger, Malí y Burkina Faso.

Tuareg (7)

Cuando se desplazan, cubren tanto sus necesidades como las de sus animales, debido a que viven en unidades familiares extensas que llevan grandes rebaños a su cargo. Tienen su propia escritura, el tifinagh y su propio idioma, el tamashek.

Tuareg (2)

El desarrollo de los medios de transporte modernos en el Sahara desde la segunda mitad del siglo XX ha provocado el declive de la actividad comercial de las caravanas tuaregs y la sedentarización de parte de su población en las grandes ciudades del sur del desierto y del Sahel.

La marginalización cultural y económica les ha llevado a emprender una lucha política y armada desde los años 1960 y 1990, particularmente en Malí y Níger. En enero de 2012 los tuaregs de Malí iniciaron una nueva rebelión y en abril proclamaron la independencia del Estado de Azawad, en el norte Mali (que incluye las ciudades de Tombuctú, Kidal y Gao, declarada la capital), que hasta ahora no ha sido reconocido por ningún país ni organismo internacional, y que está sufriendo un proceso de islamización de la mano de grupos radicales cuyo objetivo final es implantar la sharia.

Tuareg (10)No se conoce exactamente la etimología de la palabra árabe طوارق, t.uwâriq (castellanizado como «tuareg») pero se sabe que es el plural de طرقي targuí o t.arqî (en femenino طرقية targuía o t.arqîya), etnónimo que, al parecer, procede de una antigua ciudad del Fezán llamada Targa (طرقة). Según la teoría etimológica de Sidahmed Ahmed Luchaa sobre la palabra «tuareg», su origen viene de la palabra camino (طريقة – tariga) en árabe, ya que estos tenían fama de «corta-caminos» para atracar las caravanas de los saharauis.

Tuareg (3)

En las lenguas bereberes, el sustantivo común targa suele aludir a un cauce fluvial, principalmente al tipo de río de África del Norte que en árabe se conoce como wadi (‘riada’ o ‘cauce’ torrencial de un río).

En su propio idioma este pueblo se suele autodenominar imoshag, imushaq, imuhagh (en cabilio: imuhaɣ), palabra cuyo significado es ‘los libres’ o ‘los nobles’ y que parece derivar de amazigh.

Kettle on a desert Tuareg campfire.

La estructura básica de la sociedad tuareg es el linaje (tawshit), grupo de parientes que reconocen un antecesor común. Los hijos pertenecen al linaje de la madre y heredan de ella, pero el hogar se establece en los aghiwan o campamentos del linaje del padre. Cada linaje pertenece a una categoría social determinada y hace parte de una ettebel (comunidad social o ‘tribu’). Los linajes designan un amghar, su líder (varón) y el consejo de líderes se designa entre los guerreros (varones), el amenokal, jefe del ettebel.

Tuareg (5)

La tienda (ehe) es identificada con el matrimonio y el hogar. La mujer debe fabricarla, con pieles o tejidos de cestería y ella es su propietaria. Las mujeres tienen autoridad en el campamento, ya que el hombre está frecuentemente ausente, en sus actividades como pastor, comerciante o guerrero. Generalmente la mujer sabe escribir y es más instruida que su esposo, participa en los consejos y asambleas del linaje y es consultada en los asuntos de la tribu.

Tuareg (8)

El cortejo entre mujeres y hombres solteros, viudos o divorciados se realiza en sitios denominados ahal. Allí se conversa, se canta, se interpreta música, se recitan poesías y se concertan citas de amor.​ El matrimonio se realiza después de que la mujer ha aceptado un pretendiente y él la solicita al suegro, pagando una dote, generalmente en ganado. La mujer lleva su ganado personal al nuevo hogar y puede divorciarse y casarse con otro pretendiente, si se considera maltratada por el esposo.

Tuareg (12)

FIGUIG, LA POBLACIÓN – OASIS DEL EXTREMO SUR ORIENTAL DE MARRUECOS

banner blog

SOMOS ESPECIALISTAS EN EL ATLAS, ¿QUIERES VENIR CON PAKO CRESTAS A LA TIERRA BEREBER? VISITA NUESTROS PROGRAMAS EN http://www.catalonia-trekking.com/viajes-mon-petit/

PROGRAMAS A LA CARTA PARA VIAJEROS INDIVIDUALES, PAREJAS, GRUPOS REDUCIDOS, GRUPOS NUMEROSOS … MONTAÑA, COSTA, DESIERTO. MÁS INFO EN: https://www.catalonia-trekking.com/vist-trek-planeta-tierra/marruecos-atlas/

Figuig (1)

Figuig ( lenguas bereberes : Ifyyey o Figig , árabe : فكيك ) es una ciudad en el este de Marruecos, en el declive de las montañas del Atlas , en la frontera con Argelia .

La ciudad está construida alrededor de un oasis de palmeras datileras , llamada Tazdayt , que significa «palmera» en la lengua bereber , rodeada de un desierto montañoso y accidentado. Es la zona de Atlas conocida como la cordillera Ksour es una zona montañosa que se extiende entre Figuig y El Bayadh.

Figuig (2)

La mayoría de la población de Figuig es de origen bereber . Los Fenazza, una fracción de los Sliman u Muhammad, constituyen el grupo más antiguo. Toda la población habla un dialecto bereber, el shilha, mezclado con Zeneti y elementos árabes. Las mujeres solo hablan en este idioma, mientras que los hombres también hablan árabe.

Figuig (3)

Figuig consta de siete comunidades diferentes ( Ighermawen en el dialecto bereber de Oran del Sur ) que son: At-Wadday, At-Amar, At-Lamiz, At-Sliman, At-Annaj, At-Addi, Iznayen. Un territorio comunitario se llama Agram , que es la palabra que usan algunos bereberes locales para describirse en su lengua; Igramawan plural . Las comunidades suelen estar formadas por un grupo de casas fortificadas. Muchos Agrams están diseñados con medidas defensivas, como torres de vigilancia y puertas pesadas en las entradas principales, que están cerradas por la noche, así como un diseño similar a un laberinto, llamado Abrid (que significa «camino» en Berber), que hace que la navegación para intrusos no deseados extremadamente difícil.

Figuig (8)

Las casas, o Tidriwin , se extienden construyendo habitaciones sobre los callejones; Estas extensiones se conocen como Askif . Las casas se construyen principalmente con tierra, aunque se usan troncos de palma ( tizidin ) y cabezas de las hojas ( tikachba , taratta ) en la construcción del techo. La llegada de electricidad, fontanería y construcción de concreto no ha alterado esencialmente la naturaleza del edificio Aghram.

Figuig (9)

Los aghrams a menudo se centran en una plaza que una vez se usó para reuniones y compras comunitarias. Los nómadas árabes exhibirían mercaderías como mantequilla cocida ( Udi ), leche deshidratada ( Ibrassa ) y lana de oveja ( Douft ). Sin embargo, debido a la falta de demanda y los gustos de influencia occidental, los mercados de la plaza han disminuido en su variedad e importancia.

La educación akharbish , a menudo mantenida cerca de una mezquita , ya había sido reemplazada por escuelas francesas modernas desde el establecimiento de la colonización francesa.

Figuig (5)

La ciudad se estableció junto a un oasis de palmeras datileras, y las fechas, o tiyni , son, con mucho, su recurso más importante. Algunos cientos de miles de palmeras datileras se cultivan en el área y su fruto se ha convertido en el cultivo principal de Figuig. Sin embargo, en las décadas de 1960 y 1970, Figuig había perdido innumerables palmeras datileras debido a la enfermedad de Bayud.

Figuig (6)

El trigo, o tasharza, es también un producto importante de la ciudad. Su cultivo cerca del pueblo aseguró un suministro constante del grano crucial que permitió una mejor calidad de vida . Con el fin de aumentar la tierra cultivable, muchos agricultores privados han construido terrazas de piedra llenas de suelo a lo largo del Jorf , una montaña de sal cercana.

El Jorf es una especie de montaña de sal de aproximadamente 1 kilómetro de largo y 50 metros de altura. Es un sitio de anidación de palomas y abejas silvestres, así como escorpiones y serpientes, y se divide entre varios propietarios privados. El Jorf también sirve para dividir entre las partes superior e inferior de la ciudad, y varias vías que los conectan lo atraviesan. El suministro de agua de la ciudad ( aman ) se extrae de su extremo norte, cerca del paso que sirve como entrada principal a Figuig, y el agua generalmente se puede encontrar allí a una profundidad de 10 metros.

Figuig (4)

El agua se conduce desde su fuente a través de canales subterráneos ( lakbawat ) a cal y piedra o cisternas de cemento ( sharij ), desde donde los agricultores pueden utilizarla a su conveniencia. Las cisternas a veces se doblan como agujeros de natación para brindar recreación a los niños locales.

Figuig (10)

Las nuevas tecnologías, como la construcción de cemento y acero, así como la electricidad, el gas , los telégrafos, las redes celulares , la programación digital por satélite e incluso el acceso a Internet de banda ancha , han llegado a Figuig. Estos desarrollos han comenzado a acercar a los residentes que permanecen en la ciudad a un contacto cercano con la cultura local, y la ciudad incluso ha visto la apertura de varios cafés .

Sin embargo, a Figuig le faltan instalaciones médicas equipadas para atender a una ciudad de este tamaño. Por lo tanto, muchos pacientes se ven obligados a buscar ayuda médica en otro lugar.

Figuig (7)